45 lat

[...] pokonał Julio Cesara Chaveza Jr, a ostatnio znokautował Tito Ortiza w mniej niż dwie minuty we wrześniu ubiegłego roku. 35-letni Machado ma za sobą sześć zwycięskich walk w klatce. Po zdobyciu tytułu mistrza UAE Warriors przez skończenie Mike’a Santiago w lipcu 2020 roku, Machado pokonał innego byłego weterana UFC Mickaela Lebouta w styczniu 2021 [...]

[...] wszystkie partie ciała. Drążek, pompki z obciążeniem, na poręczach, mam trochę hantli więc biceps, triceps, naramienne też da radę. Przysiady bułgarskie, z sztangielką na klatce, żuraw. Wszystko delikatnie z uwagą na kręgosłup. Do tego 2-3 razy w tygodniu orbitrek (45-60 min) z tętnem 75-80 % mojego maxa. Jakiś czas temu (1,5 roku temu) okazało [...]

Arek jestem trochę młodszy bo 45 lat stuknęło mi na wiosnę, przyznam że myślałem podobnie jak Ty, żadnego testo choć wstrętu przed igłami nie miałem, ale wydawało mi się że miesiąc metanabolu może tura albo oxa będzie najlepszym kompromisem aby zwiększyć swoje możliwości co by trochę ruszyło do przodu :) Niby teść nie był mi potrzebny libido [...]

Kolego ja jestem na teściu jak nie biorę nic tylko wtedy leci teść raz na tydzień pół tora centa mam 45 lat

Alhambra - mi się wydaje, ze dział Ladies pomieści i takie starsze Panie jak my (nie obraź się, śmiem podejrzewać ze masz ponad 45 lat). Jest tam Langrafia, która też kilka lat już ma (treningów oczywiście...). Mnie kuszą rozmowy na temat zmian jakie zachodzą po tej magicznej 40, co jest normą, co nie, jak z tym walczyć (albo jak zaakceptować) [...]

Teraz ma 45 lat ale na bikiniarę nawet jako dużo młodsza się nie nadawała :) Ogólnie bardzo sympatyczna osoba ale pali za to jak smok : stąd pewnie taki gruby głos ma.:) Przez to palenie-nie mam zdjęcia z nią,bo stach było w te dymy wchodzić (więcej dziewczyn tam stało i wszystkie paliły chyba na wyścigi :) -gdzieś mam zdjęcie tej sceny ) Teraz [...]

[...] szczególnie przy długim i szybkim marszu ulicami miasta,ale nie tylko. Być może jestem też osłabiony przez brak ćwiczeń oraz po długotrwałym okresie picia alkoholu. Mam 45 lat i nie piję od roku. Myślałem nad dietą,ale nasuwają mi się tylko pewne warianty. Np. Śniadanie: Płatki kukurydziane z 0,5l mleka oraz jakieś kanapki. 2 śniadanie: Porcja [...]

leci ktos na tri-bold z titana ? Moj ziomek z realu, starszy gosc 45 lat. Co w srodku nie wiem, ale ma naprawde kozak forme, tylko ze on bije troche wiecej niz my szaracy ;-) ale sam sobie zrobie zapas na kiedys tam ;-)

[...] .I niemoge przebolec ze zawsze znajda sie frajerzy którzy bedą *******ic swoje herezje że ma bebzon ,asymetrie bicepsów .Daj wam bóg zebyscie tak wygladali jak on w wieku 45 lat bo zapewno to bedziecie podciągać brzuch rękami i pic piwsko i jedyny mięsien jaki będzie widoczny to piwny .Rooni to król tego Sportu. Wklejam ciekawy filmik : warto [...]

[...] że ma bebzon ,asymetrie bicepsów to nie są herezje tylko sama prawda, trzeba być naprawde ślepym zeby tego niewidzieć Daj wam bóg zebyscie tak wygladali jak on w wieku 45 lat bo zapewno to bedziecie podciągać brzuch rękami i pic piwsko i jedyny mięsien jaki będzie widoczny to piwny. Osobiście nie chciałbym ani tak ani tak wyglądać nawet w [...]

Chicken tuna, ta pani ma 45 lat: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e9be399e000241249cf827dba747dbcc.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6668aeed8cc24f01b6ed455876343330.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4f421c01e62d4d3fb363ff3a497dd9b9.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4869e4756a8441d2abf4545ffd02364a.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fc11f2024b36467ba34c2cbf1fe1f8b0.jpg

Piękne porównanie! Tylko moja ciekawość dotyczyła czegoś innego - czy w wieku ponad 45 lat można zacząć pracę nad sylwetką i dopracować się naturalnie tego co ta Pani?

Piękne porównanie! Tylko moja ciekawość dotyczyła czegoś innego - czy w wieku ponad 45 lat można zacząć pracę nad sylwetką i dopracować się naturalnie tego co ta Pani? hehe no takiego doświadczenia nie mam, więc nie mogę się wypowiadać :-P więc chyba nie pomogę... @-|

no ja gielde traktuje jako inwestrycje glownie pod katem okresu 40-45 lat, zaczalem w 2006 wiec juz kaawalek czasu, mialem sowje wzloty, upadki i spekulacje, teraz spokojnie statecznie, co miesiac ta sama kwota z planem ze im blizej emerytury tym mniej w gielde a tym wiecej w zloto.

ale też wiek panowie.. na zdjęciach 45 lat!!! szacunek przeogromny

Sam paliłem lata szkolne i naprawdę cieszę się że rzuciłem z dnia na dzień od tak ale tylko dzięki swojej silnej woli. Zazwyczaj większość wiąże się na długie lata z nałogiem. Nie wspominając już o zdrowiu bo każdy wie jak bardzo szkodzą na dodatek lepiej wydać 16zł raz na dwa dni na coś innego niż na papierosy. Za to możesz śmiało w ciągu [...]

Damixxx proszę cię... Trudno mówić o kryzysie ?Noszk kurva przecież bokserzy z lat 90 są BARDZIEJ atletyczni,lepiej wyszkoleni(staż treningowy),lepiej skoordynowani,szybsi,więcej lepszych w walce na dystans.Tam nie było miejsca na ogórków typu Adamek i Chambers z wagi Cruiser.Lennox miał FART! Przecież podałem ci dane.To tak jakby w jakieść [...]

[...] nie błyszczy ma problemy z siłaczami(Peter I,Purrity) każdy z nich nie odstawał tak bardzo.A trzeba zaznaczyc,że Peter czy Purrity odstają od ATLETÓW lat 90 zarówno technicznie jak i siłowo(mediana nokautów).Skoro nie radzi sobie z porównywalnymi,to jak miałby sobie poradzić z lepszymi ? Władymir Kliczko na pewno by coś [...]

[...] w kieszeni jak takie coś słyszycie ? Przecież Larry Holmes jest a)WIĘKSZY od Adamka b)SILNIEJSZY c)BARDZIEJ PRZYMASOWANY d)SZYBSZY e)WALCZYŁ Z WIĘKSZYMI f)Pokonał w wieku 41 lat MERCERA,który jest o wiele LEPSZY od Arreoli g)nawet w latach 80 ważył więcej niż Adamek TERAZ. Walka Holmes vs Adamek,to byłby missmatch porównywalny z Witek vs [...]

kierwa wypadłem z obiegu i juz nie wiem co dobre Pika ty masz 45 lat?%-)